心脏病该注意什么

心脏病该注意什么

问题一：心脏病饮食要注意什么 人们在患有疾病的过程中，身体的营养流逝的非常快，因此人们需要不断地增加营养的摄取，而饮食就是非常重要的一项措施。但是我们也要知道不同的疾病，饮食也是不同的。心脏病是生活中危害非常严重的疾病。那么，呢？下面就让我们看一下专家的回答吧。 心脏病手术是缓解心脏病患者病情的一个重要手段，但是许多有心脏病患者对术后恢复不大注意，因为种心脏术后病人的手术创伤降低了免疫功能，增加了机体对病源微生物的易感性，心脏病人在术前和术后的膳食问题直接关系到病人对手术的耐受性和恢复性。那么，？下面由心脏病疾病专家为我们介绍。 1、多补充维生素 ？丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP（即尼克酸、烟酸）能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。 2、多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。？膳食维生素是心脏病患者饮食中必不可少的部分。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。 3、多补充微量元素 微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。因此，微量元素也是心脏病患者饮食中必不可少的部分。 上述内容就是对的介绍，希望大家能够按照上述饮食规则饮食。此外关于该病的其他内容大家可以咨询我们的在线专业专家，他们会为大家做详细的解答，祝大家身体健康。问题二：心脏病平时应该注意什么 心脏病可分为
一.冠心病:冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称.
注悥事项
1.出现心绞痛应及时送医院治疗,充分休息,发作后3天内避免剧烈运动.
2.保持乐观,愉快的情绪,避免过度劳累,保证充足睡眠,少吃肥肉等动物脂肪,禁烟.
3.去除易患因素,如高血压,肥胖症,高脂血症,痛风,糖尿病等.
答案补充
二.心绞痛:心绞痛是冠状动脉供血不足, 心肌急剧/暂时的缺血与缺氧所引起的综合症.
1.出现心绞痛症状,应先去医院诊治,警惕心绞痛变成心肌梗塞.
2.避免出现情绪急躁,忧虑,要有充足睡眠,戒掉烟酒.
3饮食宜清淡,忌烟酒,浓茶,辛辣刺激和寒凉食物,多食含维生素C,钾,镁,蛋白质的食物.
三.心肌梗塞:心肌梗塞是心肌缺血性坏死,发生冠状动脉血供急剧减少或中断,使心肌严重而持久缺血所致.
1.急性心肌梗塞是心脏病中较为严重的类形,可发生多种并发症而危及生命.
2.饮食宜[三低,二高,一优,少量]为原则,即低脂,低胆固醇,低盐,高维生素,高纤维素,优质旦白,少量多飱
忌生冷油腻的食物.
3.注意精神调养,避免情绪激动,保持心态平和.
答案补充
四.心力衰竭:又称为心功能不全,即心脏收缩力减弱不能将从大静脉回心血液充分排出而引起循环障碍.
1.急性及僈性心衰竭患者症状严重时须送医院急诊治疗.
2.应卧床休息,取半卧位,两脚下垂,减少静脉回心血量,有助于改善肺活动量.
3.注悥控制饮食,低盐[即正常人的一半,每日2-4克,]避免过多谈话,劳累.
五.心律失常:又名[心律紊乱,心律不齐,]指心跳的速度和节律不正常.
避免各种诱发因素,如情绪激动,过劳,失眠,吸烟,饮酒,浓茶,过饱,便秘等因素,应食易消化,保持一定的营养和热量,多吃新鲜水果,蔬菜.
心脏病类型繁多,不能用单一方法,要对症选用,避免出现反效果.问题三：有心脏病的人应该注意什么？ 1 生活要有规律；先心病病人身体比较虚弱，要注意休息，不要过多看电视和玩耍，要保证足够的睡眠，要保持适宜的温度和湿度，家人及外人不要在患者居住的卧室吸烟，为保持空气新鲜，每天上午可开窗通风半小时，开窗时要注意保暖，时间不宜过长。若无条件洗澡，可用湿水擦洗，保持皮肤清洁。不宜到公共场所活动，防止感染疾病。
2 注意饮食卫生：要注意补充营养，一般没什么特殊禁忌，但应食用价值高易消化的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、水果和种种蔬菜等。一般不必限制盐量，复杂畸形，心功能低下，有充血心力衰竭者要严格控制盐的摄入，成人每天控制在4-8克，小儿2-4克，并给予易消化的软食，如混饨、面条、稀饭等。先心病患者宜少食多餐，食量不可过饱，更不能暴食，以免加重心脏负担。饮食要新鲜，符合卫生学要求，以防腹泻加重病情。要控制零食、饮料，不要食用不清洁、过期或含色素及仪器添加剂加剂较多的零食。
3 注意适当的活动：一般不限制活动，心功能在I、II级者，可根据情况适当做些日常生活中力所能及的体力活动，活动量以不引起疲劳为度。活动范围应先室内后室外。如感到劳累或心慌气短应停止工作，继续休息。随病情适当活动量，但不要感到疲劳，以免加重心脏负担。
4 用药：简单的先天性心脏病人，术后恢复较好，心功能正常，一般不需要使用强心利尿剂，复杂畸形及重度肺高压或心功能较差的病人要根据畸形矫正情况，在医生指导下使用强心利尿药或血管扩张药，病人应严格按照医生的嘱咐用药，不可随意乱服用，以免发生危险。问题四：心脏病人应该注意哪些问题 建议大家注意事项可包括：
控制体重
研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
【特别提醒】
提醒一：多食素
很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。
食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格)
食肉动物 食草动物
肢体有爪 无爪的手或蹄
牙齿锐利 平钝
肠短 长
饮水方式舔 饮
降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺）
获取维生素方式 自身制造 从食物中得到
一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。
流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。
经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血......余下全文>>问题五：患有心脏病的老人要注意什么 注意事项一、劳逸结合　　不少患有心脏病的老人都比较喜欢运动，部分长期生活在农村的老人还十分喜欢劳动，他们年轻的时候就一直在劳动，在年纪大了之后也闲不住。其实合理的运动和劳动对于心脏病患者来说具有一定的帮助，因为运动能提高一个人的身体免疫力，让老人的身体更加英朗，但是一定要注意劳逸结合，太过劳累很容易就会导致心脏病复发，出现心衰、休克等现象，所以患者以及其家人们要注意这点。　　注意事项二、注意保暖　　老年人本身就比较怕冷，患有心脏病的老年人更甚，当他们身体的温度低于十二摄氏度的时候心脏所负担的压力就会增加，从而导致血液循环缓慢等现象，这种状况维持一段时间之后很容易就出现心脏病发作。心脏病发作不是儿戏，如果没有能及时送院救治很可能会出现生命危险，所以患有心脏病的老人以及其家属一定要注意病人的保暖，该病一旦患发很有可能会威胁到患者的生命。　　注意事项三、切勿暴饮暴食　　患有心脏病的老人应合理的饮食，健康的饮食能有效的避免心脏病发作，一些病人在饮食方面比较没有节制，有自己喜欢吃的食物就拼命吃，这样的饮食方式很容易就会导致心脏病发作，因为在用餐之后流到胃肠的血液会比用餐前多很多，流到心脏部位的血就相对的变少，如果再暴饮暴食，很容易就会因为流到心脏的血液突然变少而引发心脏病，所以心脏病老年患者一定要科学饮食。　　注意事项四、注意午睡时间　　午睡对患有心脏病的老年人来说十分重要，所以一般医生都会建议患者在中午的时候能休息一会。心脏病患者在午睡的时候也要注意一些事情，午睡的时间不能太长，否则对病情会有一定的不良影响，最好就是保持在三十分钟左右，这个午睡时间是最好的，可降低心脏病的发病几率。　　心脏病的护理十分的重要，特别是老年人患者，希望患有心脏病的老人们在日常生活中能多注意以上所介绍的那几点。心脏病给人体带来的伤害十分大，为了不让该病造成更大的伤害，老年患者们务必做好相关的护理，注意饮食，保持规律的作息时间，健康的生活方式和科学的饮食能有限的防止心脏病复发。问题六：患有心脏病的人要注意些什么？？ 1、如果需要长期吃药治疗的，要记得按时吃药。伴有高血压、高血脂、高血糖等疾病的，要积极治疗，并且也要坚持长期吃药。 2、保持心情平和，不能太过激动，包括高兴和悲伤都不能太激烈。 3、饮食清淡些，多吃蔬菜，但也要适当吃些肉类，保证营养均衡。避免三高食品，如高糖、高盐、高脂的食物，这些都能增加心血管的负担。 4、发病期要卧床或者半坐卧位休息（要按医生的要求去做）。缓解期，可能适当的室外活动，但不宜太过强烈或者活动时间太长。 5、按时休息，注意保暧。 6、感冒了要急时到医院治疗。在临床上，心脏病患者因感冒而引起发作或者病情加重的并不少见。 我现在能想到的就这些了，你再参考一下别的意见吧，这样就能集思益广。