红茶和蜂蜜一起泡着喝减肥还是增肥啊？

红茶和蜂蜜一起泡着喝减肥还是增肥啊？

这么说，红茶茶水本身是没有卡路里的，蜂蜜有，两个一起泡就要看你放了多少的蜂蜜，如果略甜，起到调味的作用，那么不会增肥，而且还在一定程度上可以起到整肠养颜的作用，红茶本身促进代谢，有一定的减肥作用，但不会非常明显，但是如果猛放蜂蜜，那必定会增肥了，所以说适度是最重要的！
另外，附两个小贴实，第一，红茶夏天不要喝太多，燥热，容易上火，第二，一定等茶水晾凉到60以下再加蜂蜜，否则蜂蜜的保健作用就全没了，就相当于在红茶里加了点糖。
关于加蜂蜜的量呢，本人认为哈，一个咖啡杯这么多的茶水，加一摩卡勺的蜂蜜就差不多了，口味重还想加怎么也别超过两勺了。
当然，如果是甜食MM，有个我平时经常用的小窍门，就是买一袋蛋白糖或木糖醇，加一点，几乎没有热量比平时吃的糖还要有营养，加一点点就很甜。但是那个甜味根平时吃得糖不大一样，太浓了有的人会觉得不习惯，不过搭配进吃的喝的东西里就几乎尝不出了，慢慢习惯还会喜欢上这种稍微独特的甜味呢~~一小包吃上半年，性价比高吧，嘻嘻。
希望能对你有帮助。