晚餐时,牛奶应该配合什么食品一起食用才有营养,可以长身高?牛奶最佳在晚上什么时候喝?

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-14 15:35

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-04-13 15:14

我十六

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-04-13 16:43

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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1楼网友：洎扰庸人
2021-04-13 18:43

面包，睡前半小时。

2楼网友：往事埋风中
2021-04-13 17:03

晚上喝很好的,比白天喝牛奶钙吸收好,饭后一小时喝.

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