现在的白领养心之道是什么。大家说下

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解决时间 2021-04-24 18:54

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-04-24 04:39

现在的白领养心之道是什么。大家说下

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-04-24 04:48

这个我知道拉。由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。

医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素的调节，产生较好的适应能力，提高心理素质，有利于事业的成功。其二是如果持续的应激状态难于解脱，则易于引起身心疾患，贻害身心健康。因此，缓解心理上的紧张状态应是现代白领自我保健的一项重要内容。以下建议可助您“一臂之力”。来源请看 http://www.naikan.cn/zhichang/3/9542.html

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1楼网友：胯下狙击手
2021-04-24 05:36

吃红藻,银耳来源 http://zhishi.okead.com/

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