怎样能让自己变白

怎样能让自己变白

跟我有一样的困惑、

现在我是自己DIY面膜、

做关于美白的甜品、

远离太阳、

少吃感光食物、

吃多了感光食物碰到太阳容易形成黑斑和黑色素沉淀、

我觉得口服胶原蛋白美白还不错，我是吃了三个月了，就是他们说的一个疗程，我买的是伊乐瑞的粉剂，感觉确实白了一些，但是还是不是我想要的那种感觉啊，不过这东西确实很好，毛孔也细了，一些不常见的朋友一起玩都说我比以前更年轻了，哈哈。

一年四季防晒

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。
多喝柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴..