月经期可以使用三天的苹果减肥法么？

就是那个三天只吃苹果的减肥方法。可是我来那个了，然后现在又感冒了。这个时候用苹果减肥法会不会对身体有害呢，对女生那个的时候有没有什么影响啊？

减肥计划还是避开月经期比较好，因为那个时候身体比较虚弱，抵抗能力比较低，加上你又感冒。

而且经期是需要食补的时候，多吃点红枣，或喝红糖水补补吧。

月经的最后两天是减肥的最佳时期，这时候的减肥效果是平时的两倍。