失眠了吃什么好？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-02 20:54
- 提问者网友：谁的错
- 2021-06-02 16:44
失眠了吃什么好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-06-02 18:19
无论是什么因素导致的失眠，睡眠不好，安神睡宝都可帮你解决。
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-06-02 19:51
每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。因人而异...第一保证良好的心情!第二正常的作息时间!第三适当的体育锻炼!第四愉快的社交活动!!第五正常的饮食结构习惯!第五睡前一杯热牛奶!!!
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-06-02 19:12
喝牛奶有助于睡眠
- 3楼网友：野味小生
- 2021-06-02 19:00
牛奶,小米，核桃，蜂密，大枣，龙眼都有助于睡眠
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