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每晚一杯牛奶、一片面包,对身体有好处吗?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-30 14:27
每晚一杯牛奶、一片面包,对身体有好处吗?
最佳答案
有牛奶就好
全部回答
一杯牛奶可以,最好是脱脂的,不会胖还可以帮助睡眠,但面包就没什么必要了!

早上吃面包+喝牛奶好。。

晚上只喝牛奶就行,可以增加睡眠。,。我也在喝

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