睡一觉起来右脚外侧脚踝下面疼痛，休息时不痛，走路时疼痛。

经常跑步，当天早上跑完步没有感觉和平常一样，中午睡一觉起来，脚踝外侧靠下，有不适感，到晚上加重，现在已经三天啦没有好转，这是怎么回事，无故脚疼

患处表面没有红肿状况，有没有同样情况的，是怎么回事，右脚疼痛

你好，很高兴为你解答问题！
可能是睡眠姿势不正确，伤到脚了，过一周会好。
不过，还是到医院检查下更好。
如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法