人到中年身体发胖是好是坏

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-19 23:16

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-03-19 07:54

人到中年身体发胖是好是坏

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-03-19 08:50

你好；
不好。
食物热量入超，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖；人越老，代谢率越慢，会越胖。故减肥是一辈子的事，必须成为生活习惯的一部分，不能间断，这是减肥难的最根本原因。

许多人都是前半生苗条，到了后半生才长胖的。这是因为年轻时新陈谢高而快，吃氦穿份费莓渡逢杀抚辑进体内的热量会迅速燃烧，不容易累积成脂肪使人长胖。可是到了中年，代谢率因身体老化而变慢，即使不增加食量，也会越来越胖；如事业有成，应酬又多，越吃胃口会越好，食物热量长期入超很难不胖，而且胖得更快。

如能借运动延缓老化，提高日渐下垂的代谢率，并藉限制食物热量以避免热量入超，苗条身材必然可期。

全部回答

1楼网友：長槍戰八方
2021-03-19 10:29

软肚子最好

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！