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跑步和打篮球哪个更容易长高?我15岁,身高1米6

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解决时间 2021-04-29 03:47
跑步和打篮球哪个更容易长高?我15岁,身高1米6
最佳答案
篮球`要多跳才会促进骨头生长
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打篮球兄弟,当然跑步也要适当跑跑,相信我,没错!开始锻炼把!

要多锻炼    每天多站下军姿   要经常拉韧带  

当然是打篮球了。另外你不打篮球的时候还可以多做一些例如摸高、跳绳等运动
打篮球更容易、跑步的话早上跑容易些
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