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刚生完孩子能吃什么?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-24 22:04
要注意点什么事情?
最佳答案

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 忌辛辣食物.


医生也会告诉你需要注意些什么。

全部回答

忌吃:生的,冷的,硬的(会使牙齿松动),咖啡,辛辣的食物等一切刺激性味浓的都不要吃。

宜吃:营养价值高的食物,味道要清淡,吃太咸了宝宝吃了你的母乳后嘴唇容易起皮。多吃一些新鲜的水是和蔬菜,但水果不要太凉(放屋里或暖气上温一下再吃)。

蔬菜
刚生完孩子可以吃水果,特别是香焦还要多吃一点,对排泄有帮助,比用开塞露的效果还好,开塞露毕竟是药物。但是不是吃过酸的东西,听老人们说,对牙齿不好,以后牙齿用不上劲,而且容易更的掉落。 产后三天宜吃清淡的食物,不宜吃太油的食物。 三天之后就要吃大鱼大肉了,那样奶质好,对小孩子身体有帮助。
不要着凉 在有就是不要吃辣 不要吃太咸 以防孩子咳嗽
一定要吃有营养的东西,比如肉,水果...
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