宽度一口气是什么意思- -
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-16 23:18
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-05-16 10:01
宽度一口气是什么意思- -
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-05-16 11:02
宽握杠练胸肌宽度,窄握杠练胸肌高(厚)度。至于卧推举凳,倒斜卧推(20一30度)与平卧推用短凳,推举时仅上背接触凳面,可使胸部挺起,...然后就一口气猛做,能做多少做多少,快速做到累为止(但要留一定的力气完成后面的几个动作)。先不要站起来,撑着原地休息十秒钟左右,
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