如何克服对对手的恐惧

如题

首先，你不要把对手的实力跟自己的实力看在眼里，因为如果对方的实力太强，而你又觉得没对手强，那么打起来你肯定会有压力，打篮球本来就是要放松去打，这样才能发挥自己的实力，所以不要觉得对手比你强！其次，不要把输赢看得太重了，因为你越是想赢，或者怕输，看得太重的话就会急躁，也会影响自己的发挥。再次，就是相信自己，心里只要想着：我一定可以的！这就足够了，给自己一些信心，也给自己一点自信，即使输了，也会觉得自己很棒的！

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧

提高自信，从心理上藐视对方