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我每天做俯卧撑,一天只睡2个小时办,对身体有什么坏的影响

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-25 15:55
这太严重了把!那我一天做多少个为合适?
最佳答案
变成熊猫眼,内分泌失调,人无精打采,身体素质,对病毒的抵抗力严重下降,易生病,长期下去铁定要出上述的问题。
全部回答
对身体不好
当然有影响了,人每天至少要保证6个小时以上的睡眠
没有害处 楼主做几个就痛这很正常 因为你不是每天都在练习
身体免疫力下降,记忆力减退。你若是保证足够的睡眠对比一下就知道了
就算要练,也不应该这么练。这样导致记忆力衰退、无精打采、易生病、免疫力低下等问题。
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