喝红糖真的可以缓解痛经吗？是什么原理啊？

喝红糖真的可以缓解痛经吗？是什么原理啊？

女性喜欢喝红糖水缓解痛经症状，红糖配搭生姜，的确是更有利于经血的排出顺畅，疼痛也会减轻，但是一般生理痛，喝红糖水可能有缓解的效果，但是对于疾病造成的痛经症状，喝红糖水是没有效果的。红糖含有维生素喝矿物质，益气补血，健脾暖胃，活血化淤，营养价值高，经期期间喝上一些可以帮助驱寒暖解痛楚，但如果是虚火旺盛体质的女性朋友，痛经期间喝红糖水反而会让痛苦加重，出血更多。
多喝热水或者使用热敷包
也可在腹部放个热敷包，一次二十分钟，可以缓解腹部的胀痛。
布经草加白醋热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块，瘀血下则疼痛减轻。