我今年13，身体很壮实，但肚子有些肉。我打篮球很多所以胳膊有肌肉，我现在想练腹肌，该怎么办？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-04 04:33
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-01-03 05:08
我今年13，身体很壮实，但肚子有些肉。我打篮球很多所以胳膊有肌肉，我现在想练腹肌，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-01-06 20:27
要每天晚上做仰卧起坐
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-07 00:16
每天跑步
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-01-07 00:00
去健身房
- 3楼网友：思契十里
- 2021-01-06 22:39
仰卧起坐
- 4楼网友：白昼之月
- 2021-01-06 22:24
晚上睡觉前做些仰卧起做，平时散散步，玩玩单杠
- 5楼网友：酒醒三更
- 2021-01-06 21:41
你好！
下个练腹肌的软件，跟着练
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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