半夜经常头疼怎么办？

晚上很晚都睡不着，刚睡下去没多久头就痛得厉害~~~~~~~

可能是体虚上火，受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或睡眠不足，上网时间过长，加上是当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 吃些润肺平肝补肾的清淡食物有益耳健康！要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！

也许关系到脑神经的问题！建议楼主为安全起见去医院观察一下。

很高兴能为您解答！。

——ㄗ☆秋風☆ㄍ（本解答纯属个人立场观点、观念，如有雷同纯属见鬼）

是不是生病了

我也一样，经常三点钟醒来无眠到天明，或许是压力大过于紧张吧，在加上烦心事，只好放松顺其自然，不然真成偏头痛了