有什么方法可以让人不会胡思乱想的呢？

跑一个空旷的地方或者楼顶，用力大喊几声。或者，拿个小瓶子，对这瓶子说出你为什么不开心，有多少说多少，然后把瓶子扔了。笑一笑，相信一切都会好起来的。

不过生活确实很烦人，保持好的心态最重要。不要因为不值得的事情让自己活得不开心，每天多笑一点。

专心 用心

其实这也是人的一种自然,是自己内心深处的一种渴望,因为,你自知自己需要的是什么,不需要的是什么,所以在促使你去想象一些不实际的东西.关于这个其实也很好理解,可以找写自己兴趣的东西,或者,去找几个你自己知心的朋友,说说,然后集合大家的看法让大家给你分析分析,讨论讨论,那样你的思想就会瞬间被转移,也就不至于去想那些,这样就像拿什么东西代替别的一样,

但话又说回来,其实胡思乱想并不是什么坏处,这反倒是人在闲暇孤独时所说法出的一种情绪,并不是什么不可以或者坏的东西,所以我的意见还是,这是可以的东西,