头发怎样才能长得快，茂盛又怎样防止脱发

　　 2、经常洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。

　　 3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

　　 4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

　　 5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

　　 6、用生姜加高梁酒洗头。

　　 7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

　　 8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

　　 9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。

这样不但可以令头发的生长速度快些，还可以保养头发的