体育生跑步姿势是什么样子的

初一.我不是体育生 但是想学学 在班里短跑速度也挺快的 就是长跑不行 还有好多人说我短跑姿势好难看 应该什么样子 我很胖 165cm 110斤

我觉得跑步姿势怎么好看，那得多练习，每天多跑跑步自己就会改善。
另外，长跑时尽量的迈大步子，靠步长来提高速度，而不是用频率来增加速度。跑步时不要剁地或者跳跃式的跑步（很不雅）
吐气：深呼吸出长气而不是短促的“呼哧，呼哧”那样的呼吸。
跑不要挺胸抬头稍微上身向前倾（倾10度左右就够），而不是像短跑那样探着身子

体育生跑步很轻 、 110斤不算胖啊 只要把速度提起来 别人看到的是快 而不是你的姿势

速度不好就要抓技巧，起跑从外线开始，前十米弯道一定要沿切线跑向内道切！可节约时间，还有头一百米结束下弯道时也按这个技巧来！你多体会一下！至少节约将近一秒！另外告诉你几个加速点：起跑开始时，下弯道时，一百五十米时，每次加速一定要尽全力！