一堂课为什么是40~45分钟

一堂课为什么是40~45分钟

教育心理学有个重要观点是“一般青少年的注意力持续集中只有10――30分钟左右，成人注意力持续集中只有30---50分钟”这就是为什么一堂课只有45分钟，中间包括作业时间，成人课堂不超出1小时的缘故。

科学研究显示，颈部疲劳极限为45分钟，也就是说，从小到大的45分钟一节课是经过科学家验证的。全神贯注做任何一件事，45分钟后都应该站起身活动一下。有些人可以长时间的集中精力，有些人只能短时间集中精力。为什么一节课的时间安排为45分钟——50分钟？一个重要原因是，超过这个时间，大部分同学都不能集中精力了。学生在课堂上从事的是脑力劳动，很辛苦，需要在课间10分钟进行生理、心理的调整，这有利于上好下堂课。

科学研究显示，颈部疲劳极限为45分钟，也就是说，从小到大的45分钟一节课是经过科学家验证的。全神贯注做任何一件事，45分钟后都应该站起身活动一下。有些人可以长时间的集中精力，有些人只能短时间集中精力。为什么一节课的时间安排为45分钟——50分钟？一个重要原因是，超过这个时间，大部分同学都不能集中精力了。学生在课堂上从事的是脑力劳动，很辛苦，需要在课间10分钟进行生理、心理的调整，这有利于上好下堂课