黑枸杞什么时候吃最好

黑枸杞什么时候吃最好

1.痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;
2.正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;
　　3.吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。
　　4.用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
　　5.当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。

您好；枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 建议；枸杞鸡蛋汤具有滋补营养功效，一般早上喝比较好。阴虚体质，感冒发烧，炎症腹泻着不要服用。