我经常熬夜上网。。 看书。。 几乎能达到废寝忘食的地步了。。经常性的上网一次超过10个小时。看书 除了吃饭都在看书。。
这一阵子发现晚上经常无法入睡，本来躺下的时候 觉得蛮瞌睡的，可是一躺到床上 就不知道想些什么了~ 清醒的很 怎么都睡不找觉~ 谁能告诉我 这是怎么搞的？
而且经常精神不集中~ 哪怕看电影的时候 都能跑神了。。
晚上睡不着觉
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-21 11:59
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-21 03:15
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-21 03:32
最好就是休息一段时间，比如一个月，最少也要半个月，离开城市到乡下去，没有电脑的地方，好好过上一段时间的清净日子，彻底把自己陶冶干净了才回城。你现在除了身体功能失调，还有生活习惯的问题，心瘾啥的或多或少也有，还是按照我说的方法做比较好，因为你现在处于一种状态中：LOST
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-21 05:02
不睡觉对身体很不利 躺在床上闭上眼睛数羊毛
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