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那一顿少吃最减肥??

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-29 17:12
说详细些
最佳答案

早上要比 中午、晚上 吃的都要多,粗粮、牛奶、水果等


中午要适量的吃,不要吃得很饱


晚上就要少吃,多吃点水果,不要吃甜食

全部回答

顶楼上的3位

晚上少吃~不要吃甜食和油炸食品

当然可以吃水果~~

晚饭

晚餐

早上吃好。中午吃飽。晚上吃少、

晚上。
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