我每晚都要解小便一到两次，只解了就睡不着了，每晚都睡不好是肾虚吗？有没有简单点的方法或是吃点中成药调一下？

我每晚都要解小便一到两次，只解了就睡不着了，每晚都睡不好是肾虚吗？有没有简单点的方法或是吃点中成药调一下？

无论什么季节；

只要真正天黑以后----天亮之前=0---一次

肾虚！

肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。我是在佛山市中山医院看到的，你可以自己看看，或者去这医院检查一下。

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功.

你不是肾虚，而是心血虚。你可服柏子养心丸。如果心神定了，晩上熟睡后小便会相对减少或无尿。如有小便，尿后也很容易入睡。