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怎么样才能有一个好的身材

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-04 18:30
怎么样才能有一个好的身材
最佳答案

生活要规律。保证睡眠,多运动,饮食要合理。

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坚持锻炼

不吃垃圾食品

慢跑,跳舞,记得多吃水果,少吃零食
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