如何克制自己的情绪
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-15 07:31
- 提问者网友：送舟行
- 2021-02-14 22:45
如何克制自己的情绪
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-02-14 22:59
多听听节奏比较优雅的歌，或者是纯音乐，也可以画画，但要记住情绪不要克制太长时间，要有一定时间的期限，适当的释放自己的情绪，不要太压抑自己，会得抑郁症的
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-02-15 01:49
多唱歌练习呼吸把握节奏
- 2楼网友：duile
- 2021-02-15 00:31
自己开心就好
- 3楼网友：duile
- 2021-02-15 00:09
吃点东西，深呼吸，跑步，我生气就用这个方法的，还不错效果很好，望你采纳
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-02-14 23:55
多多反省自己，不要觉得自己都是对的的心理状态，冷静思考，或转移注意力等
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