低盐、低糖、低脂肪、高蛋白质和高纤维的食物有哪些？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-09 17:28
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-02-09 08:34
低盐、低糖、低脂肪、高蛋白质和高纤维的食物有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-02-09 09:46
低盐：炒菜的时候清淡一点；低糖：不要吃甜食（白糖）；低脂肪：炒菜油要放少一点，不吃或少吃动物脂肪；高蛋白：瘦肉、鱼肉、蛋清、螺旋藻等；高纤维：地瓜、土豆、绿叶蔬菜、芹菜等。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-02-09 10:40
苦瓜
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