如何恢复CMOS 出厂设置

我的电脑被人把CMOS 改的乱七八糟，导致电脑经常蓝屏和死机，我想恢复CMOS的出厂设置我改怎么做了？？？谢谢各位了！！！

在不想用放主板电池恢复的情况下，可这么办：
　开启计算机或重新启动计算机后，在屏幕显示“CD……”时，按下“Del”键就可以进入BIOS的设置界面，如果按得太晚，计算机将会启动系统，这时只有重新启动计算机了。进入后，你可以用方向键移动光标选择设置选项，然后按Enter进入副选单，用ESC键来返回父菜单，用PAGE UP和PAGE DOWN键来选择具体选项，F10键保留并退出BIOS设置。
初学者在不熟悉的情况下，切不可随意修改其选项设置，一般可使用下述选项恢复、优化你的电脑：
Award
LOAD BIOS DEFAULTS（载入BIOS预设值），此选项用来载入BIOS初始设置值，用来确定故障范围。
LOAD OPRIMUM SETTINGS（载入主板BIOS出厂设置），这是出厂的BIOS的优化置。
或AML
LOAD BIOS SETUP DEFAULTS（载入BIOS设定缺省值），此选项用来载入BIOS初始设置。
LOAD HIGH PERFORMANCE DEFAULTS（高性能缺省值），此选项用来载入BIOS优化设置。

用键盘方向键选定初始值或优化值后按ESC键，按F10，Y键，回车，或选SAVE&EXIT SETUP（储存并退出设置），保存已经更改的设置并退出BIOS设置。

把主板备用电池取下，等30秒左右装上。OK。。。

进入BIOS设置后，找到主菜单下其中以“LOAD”开头的两个或者一个选项，按下后输入“y”回车，即可。 这就是表示恢复出厂设置

找找吧，BIOS设置里记得有一个load default settings。