凤尾菇的做法 吃凤尾菇有什么好处

凤尾菇的做法 吃凤尾菇有什么好处

食材明细    
红苋菜    火腿    
皮蛋    凤尾菇    
大蒜    高汤    
盐         
上汤红苋菜的做法详细步骤
1、皮蛋、火腿、凤尾菇切成小丁，大蒜切片；

2、锅里加入适量橄榄油，放入所有1料炒香；

3、加入适量高汤煮开，加少许盐调味即成汤料；

4、红苋菜摘去老筋，放入加了适量盐、几滴油的开水里汆烫20秒捞出；

5、将汆烫好的红苋菜放入之前的汤料里，加适量汆烫红苋菜的水，煮3-5分钟即可。
上汤红苋菜的做法小贴士
1．料1里的材料除皮蛋、大蒜、火腿（普通火腿、金华火腿都可以）以外，其他可以任选；
2．没有高汤可用清水、块状鸡精代替；
3．红苋菜富含多种营养物质，汆烫的水不要太多，以免营养流失过多；
4．喜欢吃软的口感，可以将红苋菜放入汤料里煮几分钟，味道更好；
5．喜欢吃多点汤的口味，可以将汆烫红苋菜的水，加入少许到汤料里同煮，充分的利用烹饪的原材料。