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为什么我睡觉的时候 半夜醒了 腿很容易抽筋

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解决时间 2021-04-14 13:34
为什么我睡觉的时候 半夜醒了 腿很容易抽筋
最佳答案

很好解释 你白天的运动量大了 晚上睡觉腿也是很容易抽筋的,还有其他的因素 很多因素都会导致腿部抽筋的!

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可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次,以舒服为好

对你很有疗效,请试试

祝你成功,

每天晚上睡前锻炼,可有效预防。坐在床上两脚伸直并拢,用手抓住脚趾使脚掌后拉,反复多次,锻炼腓肠肌,可有效预防的。平时饮食要注意补钙的。
嗯! 嗯! 我有时也会发生这种情况!!! 为什么??我也想知道答案``````嗯!
缺钙,活动量骤然增大!
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