为什么说“高枕无忧”，此语有何医学讲究，有何来源？

为什么说“高枕无忧”，此语有何医学讲究，有何来源？

从医学上来讲,应该是"高枕有忧".枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。枕头的最佳高度应该是比平躺时略高

以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。不用担忧；或放松警惕，麻痹大意。

有人睡眠喜欢枕高枕头，并说高枕无忧，意思是枕高枕睡眠舒服，睡得深。其实枕过高枕头睡觉是对身体有害的。 (1)睡高枕的危害 人睡觉时枕头是托着颈部，或者说是颈部压着枕头，所以枕头的高低与颈部是否舒服有关。人的颈部是内颈椎、肌肉、血管、神经和皮肤等