怀孕为什么会脚酸

怀孕为什么会脚酸

你好，是缺钙，怀孕后准妈妈吃的要供应自身和胎儿的营养，所以缺钙也是很常见的，但是，补钙也不能一“钙”而论，补钙最好是以实物补钙为主，多吃含钙高的食物，如奶制品（牛、人奶）、豆制品（豆腐）、海产品（如海带、紫菜、小虾皮等）、排骨（骨头汤中的钙质丰富，但如能加点醋熬汤，则可使骨中的钙溶解在汤中）、鱼类等，特别值得一提的是维生素D能增加钙的吸收，因此补充肝、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D的食物同等重要，可促进钙吸收。祝你好运！