发奶的食物
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-06 00:08
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-03-05 10:48
发奶的食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-03-05 12:00
哺乳期，随婴儿逐渐长大，奶汁量也逐渐增加。正常情况下，哺乳3个月时的奶量大约700～800毫升，6个月时达1000毫升。由此可见，乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女，所以，古今中外都重视给乳母大量补充营养。由于各地习俗不同，下奶的膳食也不一致。尽管各地习惯不同，膳食各异，但归纳起来看，膳食原则是一致的，不外乎：（1）增加摄入总量达到热卡3000千卡／日；（2）增加各种营养成分。例如，鸡蛋、肉、鱼等食物；（3）多吃新鲜青菜、水果和豆制品；（4）多喝猪蹄汤、骨头汤、鱼汤等，以增加水份。
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-03-05 13:51
猪蹄、鲫鱼
- 2楼网友：思契十里
- 2021-03-05 13:23
鲫鱼，排骨，猪蹄，鸽子
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