好胖丫，怎么减肥额？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-23 23:39

提问者网友：你给我的爱
2021-04-23 16:43

呜呜，想减肥额，肉肉好多喔，各位亲们帮帮忙啦！

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-04-23 17:35

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，可以试试，效果很好的，推荐给你，希望对你有帮助

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-23 19:04

减肥的确很让人烦恼你可以试试小丫减肥胶囊

我减肥那会用的就是它每天一粒而且没什么副作用哦

2楼网友：不甚了了
2021-04-23 18:38

喝茶也能减肥。本来是想试试看的。还真减下来了。喝红莲荷叶茶，减肥效果很不错，纯天然的花草茶。没有反弹,没有副作用，对局部减肥还有特别好的作用。口感不错，客服态度也挺好的，淘宝上就有，你自己去看吧。

3楼网友：神鬼未生
2021-04-23 18:31

本人以前也很胖，一直接近90kg.后来减到75-70kg 我觉得减肥一定要有恒心，就是不入虎穴焉得虎子。 1 运动很有必要，坚持每天有能够出汗的运动。 2 坚持三少，少油，少肉，少淀粉。 3 晚饭得早吃，少吃，9点后不要在进食。 4 零食建议以坚果代替膨化食品。 5 如果你实在是没有那么多时间运动什么的可以试试经典百合胶囊这个产品是纯中药的用的人也很多我朋友就用了 2个月都减了将近30斤我是用上面的方法坚持下来减下去了要不然我也就用了

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