要怎么放松心情？

要怎么放松心情？

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀
因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

什么也不要想,听几首自己喜欢的歌心情就会好啦.

保持静默，我们生活中五分之四的烦恼都会想通。

放松心情的方法有很多呀,我推荐一个方法你可以试试,十个手指头有节奏的敲击桌面,闭上眼睛用心体会指尖传来的感觉,最好跟着音乐的节奏,十指连心嘛,而且十个手指分别连接的人体的十条经络,经常敲敲手指头,有保健养生的功效~~~

做你喜欢做的事情,

不行,就大喊,,