辟谷后常见问题2.辟谷过后水肿怎么回事

辟谷后常见问题2.辟谷过后水肿怎么回事

辟谷过后出现水肿有两种主要原因。

1， 身体问题。 这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般， 尤其常年缺乏体育锻炼， 属于身体比较差的一类。 辟谷后有可能出现身体浮肿。

2， 思想问题。 这类朋友往往接受了辟谷结束复食要按严格的程序， 先从米汤开始， 三天后吃稀饭， 一周后才能逐步过度到正常饮食。 而且一周内不能吃盐。 接受了这种观念， 一旦在复食过程种稍稍违反了纪律， 就会出现很严重的浮肿。

在辟谷教学实践中， 遇到的辟谷结束后出现浮肿的情况屡见不鲜。 原因不外乎这两个原因之一， 更多的是两个同时具备。

没关系， 多实践， 多练习。 增加体育锻炼， 增强体质。 学习辟谷知识， 学习传统文化， 数理健康的观念， 两到三次辟谷后， 这种情况会完全改观。（龙腾辟谷）