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运动了以后出汗味道很难闻,上半身没什么味道,下半身味道很重,不运动的话普通出汗没味道。

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解决时间 2021-02-19 22:37
运动了以后出汗味道很难闻,上半身没什么味道,下半身味道很重,不运动的话普通出汗没味道。
最佳答案
多喝水,夏天本来就热再加上运动流失的水分太多,缺水的时候体液都浓缩了。
建议你每天喝1800ml水,运动时再根据体重和运动类型额外不足水分,这样不仅可以解决你的问题,还能增加运动锻炼效果。

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