冬天减肥的好方法
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-21 15:14
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-21 01:42
冬天减肥的好方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-10-21 03:01
吃热量低的食物，或加强身体锻炼
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-10-21 05:10
冬季是个容易肥胖的季节，吃的多，运动少，所以很容易就肥胖。首先应控制饮食，做到少食多餐、饮食均衡，不暴饮暴食。多运动，可以选择自己喜欢的运动，这样实施起来比较容易。清肠也可以减轻体重，特别适用于下腹肥胖，所以可以每月定期使用舒泰清清理一下肠道。
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-10-21 03:44
少吃多餐 多运动
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