跑步会让人膝盖受伤,果真如此吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-12 12:19
- 提问者网友:鐵馬踏冰河
- 2021-03-12 04:12
跑步会让人膝盖受伤,果真如此吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:由着我着迷
- 2021-03-12 04:57
站立,走路,跑步对关节都是有消耗的。但也不能说的太绝对。比如你体重轻,跑步姿势相对较好,应该对关节伤害也会少上许多。关节多是不会享受到身体的血液效应的,恢复相对时间是很长的。请合理安排自己的运动计划。
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