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跑步会让人膝盖受伤,果真如此吗

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-12 12:19
跑步会让人膝盖受伤,果真如此吗
最佳答案
站立,走路,跑步对关节都是有消耗的。但也不能说的太绝对。比如你体重轻,跑步姿势相对较好,应该对关节伤害也会少上许多。关节多是不会享受到身体的血液效应的,恢复相对时间是很长的。请合理安排自己的运动计划。
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