老是担心自己有疑病，怎么办？

老是担心自己有疑病，怎么办？

你想太多了，要是不清楚自己有病的话，还是建议你去医院看看，做个检查好些，可以旦碃测度爻道诧权超护给你推荐成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心。就在那个成都市金牛区永陵路十八号（成都永凌博物馆往黄河商业城方向走一百二十米处）哪里的医院还不错

首先要清楚你是不是疑病症，疑病症属于神经症里躯体形式障碍的一类，先想想你是不是对自己的健康或躯体症状过分担心，总担心自己患有很严重的躯体疾病，有求治欲望，就医检查后得不到合理的解释，也就是检查不出来有具体的器质性病变，并且这种症状持续了至少半年，如果以上都符合，就可能是疑病障碍了，建议去找心理医生进行心理治疗！

首先我不是很赞同你自己对自己情况的判断，除非专业咨询师的判断，不要给自己贴上这个标签。更不要查资料一知半解的求证。希望下面对疑病症的介绍和治疗方法，希望能帮到你！ 疑病癖又在医学上称旦碃测度爻道诧权超护之为疑病观念或疑病症，是指个体对自身的健康状况或身体的某些功能过份关注，以致怀疑患有某种躯体或精神疾病，而与实际情况并不相符，且医生的解释及客观的医疗检查的正常结果不足以消除其固有成见。患者往往感觉过敏，除对一般性强度的外来刺激不堪忍受外，对体腔内脏的正常活动，也能“清晰”的感知并过份关注，如感到体内膨胀、跳动、堵塞、牵扯、扭转、缠绕、流窜、热气上冲等。这些内感性不适便成为疑病者的始因和基础，加上固执多疑和易受暗示等个性特点，即可发展成为疑病症。 导致疑病观念的原因还有：一些不负责任的医学科普杂志危言耸听，其哗众取宠之言，或个别医护人员轻率武断的议论判断，也可引起或加固患者的疑病观念。此外，疑病性神经症患者大多具有疑病观念。 如果你确定你的情况是这样，可从几个方面同时进行： 1．消除心理压力，即证明无病。要对心怀疑病观念进行全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明并无躯体性疾病，以打消思想顾虑。 2．完善个性。疑病症往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主要原因之一。为此，要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。 3．心理治疗。接受心理咨询师的专业咨询

疑病症就是总怀疑自己有病，虽然经检查证明肌体没病，但不相信事实，仍换医院、换医生不断检查。只相信有病的判断。像这种情况我觉得可以先自己调节一下，经常自我暗示自己是健康的，放开心胸，多结交朋友，多参加户外活动。当然还是去医院咨询看看，听听医生怎么说，推荐你成都南亚医学研究所！那的失眠抑郁诊疗中心是这方面的专治科室，也是成都精神专家实力最强的医院专科之一。在成都的口碑一直都很好，就在成都市金牛区永陵路18号