早上喝什么奶最好

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-03 20:20

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-10-03 16:36

早上喝什么奶最好

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-10-03 16:48

还是喝纯奶好。最好不要空腹。

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-10-03 21:53

早餐奶

2楼网友：廢物販賣機
2021-10-03 20:45

我认为早餐应该吃牛奶比较合适。因为吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。酸奶是不能热饮的，所以不适合早餐，同理也不可饮用冰牛奶，而应将牛奶稍热后与其它食品如面包、馒头、蛋糕同吃。

3楼网友：患得患失的劫
2021-10-03 19:31

早餐还是不要喝牛奶吧，很浪费的。空腹喝牛奶是不会吸收牛奶的营养成分的，酸奶倒是不错，豆奶也可以啊。

4楼网友：空山清雨
2021-10-03 18:10

豆奶

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