皮肤总敷补水面膜是不是也要敷敷清洁面膜啊

皮肤总敷补水面膜是不是也要敷敷清洁面膜啊

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝

就是的，想要好皮肤，清洁补水最重要么

当然不行，就算你每天不化妆，外面的灰尘和你每天分泌的油脂你的脸也是很脏的。人家讲究的人每天洗脸都用很多东西呢，如果不用洗面奶讲脸部基本清洁一下，你敷面膜也是没多大效果的