我天天站着上班怎么样能瘦腿
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-22 06:42
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-12-21 07:27
我天天站着上班怎么样能瘦腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-12-21 08:25
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-12-21 09:26
这个问题的回答的对
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