早上用冷水洗脸好么？洗头好么？晚上用冷水洗脚好么？

这些应该算养生

冬天早上用冷水洗脸会增强抵抗力，防止感冒，这一点是无用置疑的～至于洗头就不可以了 因为洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病.

冬天早上用冷水洗脸是有益的，因为冷水洗脸有促进血液流通。