急求 不知道的别啰啰

可能是缺钙，也可能是关节炎，就算你每天喝牛奶也达不到人体每天必需的钙含量，人体每天需求的钙含量在800~1000mg，牛奶的改含量才120mg，你可以先吃点钙尔奇，它的钙含量是所有钙产品中钙含量最高的，每片含钙600mg，而且有维生素D，可以促进钙的吸收。要不就去医院拍片子，看看膝盖骨是否有炎症等病症。