今年18岁 应该不会长高了 跳起来只能碰到了篮板最下边缘 篮板至少离地面2.9m
经计算我的弹跳力应该有65公分左右吧 想要能够扣篮必须要有至少85cm的弹跳力 还差20公分 请问有希望扣篮吗？ 20cm好像很难啊！
是不是每天锻炼弹跳？蛙跳是不是最有效的提高弹跳力的方法啊？
应该每天做几组？每组多少个呢？
我1.72m 跳起来只能碰到篮板最下边缘 能有扣篮的希望吗？
答案:7 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-12 14:08
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-11 21:10
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-11 22:42
我严肃的地告诉你，弹跳是可以练的，只要有毅力，你每天做蛙跳，原地起蹲，就行了，记住能做多少做多少。我同学170，可以随便吊在筐上，他就是在初中时这样练出来的。不过这样对身体不太好。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-04-12 03:45
hehe 应该不能了
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-04-12 02:32
连 篮筐都碰不到 肯定没希望了 最少也要碰到篮筐啊 扣篮最少要超过 人的手腕才可以扣篮
- 3楼网友：动情书生
- 2021-04-12 02:04
单腿深蹲。每条腿十个一组，每天10组，
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-04-12 01:48
现在想扣篮要付出很大的努力
只有从小就开始注重这方面的培养
但是你的个子好像不行
NBA最低的扣篮也是1.75M
好像是罗宾逊 他1.75
- 5楼网友：duile
- 2021-04-12 00:37
应该不能吧
- 6楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-12 00:14
1.72m 想扣篮，几乎不可能
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯