我在减肥期间，每天早晨称质量准确，还是晚上称重量准确

我在减肥期间，每天早晨称质量准确，还是晚上称重量准确

早上。
早上是一天之际，是一天最好的时间，然而晚上称的话会比早上重的，因为晚上身体里有一天的食物，一天身体中新陈代谢的废物，所以并没有早上那么准确。

减肥是个长期的运动不要急于求成，只要坚持就会有收获的

饭前最准，或者你每天固定时间称

如果去上相关网问专业人士....应该马上就知道你该怎么做吧.!. 加油!

饭前最准哦。那个时候肚子没东西。当然也可以睡前，或者睡醒。都是可以哒

一个星期称或一个阶段称，这样每天称是称不出来效果来的。那样子对自己也是一个打击，因为每天称都是一样。

经常有朋友问早晚体重不一样是为什么？其实早晚体重的差异是正常存在的,一般每天早晚体重相差2-3斤都属于正常现象.如果你想保持稳定体重，建议每天早上空腹测量体重,容易判定自己是否胖了还是瘦了。
早晚体重差很大是因为夜间没有摄取食物,但身体仍然在运化和消耗体内储存的食物和热量,经过一整夜的代谢后，早上身体自然就会感觉轻松。然而，白天是一日三餐都在进食,当进食四小时后的代谢还没有完成,就又要摄取下一餐的饮食,而食物又不会马上被消化和分解,因此，体重自然就会增加,所以，早餐前测量的体重更准确些。