各种豆类参到一起孕妇能吃吗 宝宝知道
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-14 11:50
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-04-13 21:45
各种豆类参到一起孕妇能吃吗 宝宝知道
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2019-05-21 00:39
这是可以的，豆类含有丰富的蛋白质，孕妇是可以吃的，不过不宜吃的过多，以免引起腹胀
豆类是食物中含蛋白质最高的食物，但利用率不是很高，需要跟其他食物合用。
指导意见：
建议豆类与米饭合用利用率会提高，加动物食品就更好。由于孕妇所以鱼，蛋，奶，肉等都要吃，这样才更全面，蔬菜水果也不能落下。
豆类是食物中含蛋白质最高的食物，但利用率不是很高，需要跟其他食物合用。
指导意见：
建议豆类与米饭合用利用率会提高，加动物食品就更好。由于孕妇所以鱼，蛋，奶，肉等都要吃，这样才更全面，蔬菜水果也不能落下。
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2019-10-29 08:14
亲，一般豆类的都是营养比较丰富的，所以没有什么对宝宝不太好的，但亲在孕期吃的食物要均衡，不宜贪多就可以了，没有忌讳那么多的
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